A ARTE DE NÃO ADOECER
Se
não quiser adoecer... Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,
acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares,
dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera
até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos
erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso
remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer...Tome Decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações,
agressões. A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem
e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se
não quiser adoecer...Busque Soluções.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam
os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração,
o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar
a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera
energia negativa que se transforma em doença.
Se
não quiser adoecer...Não Viva de Aparências.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão
que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está
acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas
com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de
aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu estino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se
não quiser adoecer...Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a ausência de
auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser
eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,
competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar
as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se
não quiser adoecer...Confie.
Quem não confia, não se comunica, não se abre,
não se relaciona, não cria raiz profunda, não
sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de
fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer...Sorria,
seja alegre ...Não Viva Sempre Triste.
O
bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde
e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente
em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia!
